CD Educando la ira

Aprender a educar el sistema emocional es la base de una vida ordenada y estable. Las emociones se generan por la manera de valorar los acontecimientos. Un mismo suceso puede generar emociones diferentes en distintas personas. Las emociones pueden dividirse en dos grupos: las que producen goce, y las que producen angustias. La ira es una emoción básica, de donde se desprenden connotaciones de angustias.
Educar nuestras reacciones de enojo y poner la intensidad correcta de ira en el acontecimiento adecuado es la manera de llevar una vida en paz.

El presente audio es una conferencia dictada por el Dr. Sebastián Palermo en el ámbito de charlas psicoeducativas dadas en el Programa Vivir, donde se entrena al oyente sobre cómo desarrollar recursos psíquicos que le permitan hacer frente a distintas situaciones en la vida cotidiana. El Dr. Palermo es autor de los libros “Hijos en la droga” y “Vivir tranquilo –entre la ansiedad y el estrés”.
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