CD Como elaborar la tristeza

La tristeza es una emoción muy necesaria para elaborar situaciones de pérdida. No hay tristeza sin interpretar o vivir una situación de pérdida. El problema es que muchas veces las personas se niegan a dejar de mirar el pasado, y quedan atrapados en una vida irreal. En este material podrá aprender cuáles son los pasos para una correcta elaboración de pérdidas y cuáles son los aspectos más importantes a tener en cuenta para continuar con una vida funcional y con propósito.

El presente audio es una conferencia dictada por el Dr. Sebastián Palermo en el ámbito de charlas psicoeducativas dadas en el Programa Vivir, donde se entrena al oyente sobre cómo desarrollar recursos psíquicos que le permitan hacer frente a distintas situaciones en la vida cotidiana. El Dr. Palermo es autor de los libros “Hijos en la droga” y “Vivir tranquilo –entre la ansiedad y el estrés”.
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